Das passiert in Ihrem Körper nach der letzten Zigarette:

sofort positiver Effekt auf den Geldbeutel
nach 20 Minuten Bessere Durchblutung von Händen und Füßen. Die Temperatur der Hände und Füße steigt auf einen Normalwert an.
Der Blutdruck fällt wieder auf einen Wert, der etwa dem Wert vor der letzten Zigarette entspricht.
nach 8 Stunden Normalisierung des Sauerstofftransports. Der Kohlenmonoxidgehalt des Blutes fällt auf einen Normalwert.
nach 24 Stunden Rückgang des Herzinfarktrisikos
nach 48 Stunden Verbesserung von Geschmacks- und Geruchssinn
nach 2-12 Wochen Stabilisierung von Kreislauf und Lunge. Die Durchblutung verbessert sich, die Lungenkapazität verbessert sich um bis zu 30%.
nach 1-9 Monaten Freiwerden der Atemwege. Husten, Müdigkeit und Kurzatmigkeit verringern sich. Die Flimmerhärchen in der Lunge gewinnen ihre normale Funktion zurück und sind so besser in der Lage, die Lungen zu reinigen und die Gefahr von Infektionen zu verringern.
nach 1 Jahr Rückgang des Risikos für Herzkranzgefäßverengung. Es ist jetzt nur noch halb so groß wie bei Rauchern.
nach 5 Jahren Herzinfarktrisiko bald wie beim Nichtraucher. Das Schlaganfallrisiko sinkt nach 5 bis 15 Jahren auf das Niveau eines Nichtrauchers.
nach 10 Jahren Lungenkrebsrisiko wie beim Nichtraucher. Das Risiko von Krebserkrankungen in Mund, Halsbereich, Speiseröhre, Blase, Niere und Bauchspeicheldrüse verringert sich.
nach 15 Jahren Das Risiko von Erkrankungen der Herzkranzgefäße entspricht dem eines Nichtrauchers.