Asthma-Selbstkontrolle
Peak-Flow-Messung
Zur Kontrolle seines Blutdrucks hat der Bluthochdruck-Patient sein Blutdruckmessgerät, der Diabetiker misst seinen Blutzucker mit Hilfe des Blutzuckermessgeräts.
Und der Asthma-Patient?
Er sollte zur Selbstkontrolle seiner Atemfunktion ein Peak-Flow-Messgerät besitzen (und benutzen!)
Peak-Flow-Meter
Dieses Gerät misst den maximalen Atemstrom bei der Ausatmung in Litern pro Minute. Da dieser Wert abhängig ist von der Weite der Atemwege, ist es möglich, sich durch regelmäßiges Messen laufend über deren Veränderung zu informieren aber auch, die bestehende Arzneitherapie den Veränderungen anzupassen. Ebenso lassen sich tageszeitliche Schwankungen oder Veränderungen bedingt durch körperliche Belastungen, Sport oder Stress schnell feststellen.
Ein Gerät erhalten Sie entweder mittels ärztliche Verordnung in Ihrer Apotheke oder aber Sie kaufen es sich dort selbst. Für Kinder gibt es spezielle Kinder-Peak-Flow-Meter. Auf jeden Fall sollten Sie sich das kostenlose Tagebuch aushändigen lassen. Dort tragen Sie regelmäßig Ihre Werte ein.
Richtig messen:
Der Zeiger steht auf der Anfangsposition (Null). Nehmen Sie das Messgerät in die rechte Hand, mit dem Mundstück zum Mund gerichtet.Atmen Sie nun so tief wie möglich ein. Umschließen Sie das Mundstück fest mit den Lippen und blasen Sie jetzt so schnell und stark wie sie können in das Gerät, um den Zeiger auf der Skala so weit wie möglich hinauszuschieben.Markieren Sie – am besten mit einem Bleistift- den Skalenwert auf dem seitliche Streifen.Schieben Sie den Zeiger wieder auf die Anfangsposition zurück.Tragen Sie den Wert mit Datum und Uhrzeit in Ihr Asthma-Tagebuch ein.Messen Sie möglichst immer zur gleichen Zeit.Zum regelmäßigen Reinigen des Mundstücks mit warmem Wasser und Spülmittel ziehen Sie dieses einfach vom Messgerät ab.
Das Ampelsystem
Ähnlich wie die Ampel im Straßenverkehr kann man sich das Ampelsystem der Peak-Flow-Messung einprägen:
Grün: Freie Fahrt
Gelb: Achtung
Rot: Gefahr
Die Atemstoßmessung mit dem Peak-Flow-Meter zur Überprüfung der Lungenfunktion ergab folgende Werte:
Grün:
gemessener Peak-Flow 80-100% der persönlichen Bestwerte
keine oder nur sehr geringe Beschwerden
normale Belastbarkeit
ungestörter Schlaf
Ihr Asthma ist unter Kontrolle. Nehmen Sie Ihre Medikamente weiter so wie bisher ein. In diesem Bereich zu bleiben, sollten Sie anstreben
Gelb:
gemessener Peak-Flow 50-80% der persönlichen Bestwerte
zeitweise Husten, Giemen, pfeifendes Atemgeräusch, Atemnot
verminderte Belastbarkeit
gestörter Schlaf
Ihre Therapie ist im Moment nicht ausreichend. Steigern Sie die Dosis Ihrer Medikamente so, wie es Ihnen Ihr Arzt empfohlen hat. Messen Sie Ihren Peak-Flow viermal täglich.
Sorgen Sie dafür, dass sich dieser Zustand wieder bessert.
Rot:
gemessener Peak-Flow weniger als 60% des persönlichen Bestwerts
anhaltender Husten, pfeifendes Atemgeräusch, starke Atemnot, Schwierigkeiten beim Gehen und Sprechen
nächtliche Beschwerden
Nehmen Sie sofort Ihre Notfallmedikamente ein. Wenn nach 20 Minuten der Peak-Flow nicht um mindestens 40-45 Einheiten gestiegen ist: Notarzt rufen! Spätestens jedoch am nächsten Tag den Arzt aufsuchen.
Notfall! Sie brauchen Hilfe!
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